Status: Erlaubt
gut geeignet, nicht in viel Fett ausbacken
| Kalorien | 144 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17.3 g |
| Kohlenhydrate | 2.8 g |
| Fett | 8.7 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g |
| Natrium | 14 mg |
| Kalium | 237 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Hoch
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.