Spinat bei Migräne

Status: Eingeschränkt erlaubt

enthält Histamin; individuelle Verträglichkeit kann variieren

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß2.9 g
Kohlenhydrate2.4 g
Fett0.6 g
Ballaststoffe1.6 g
Natrium111 mg
Kalium582 mg

Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central

Evidenzbasis: Mittel

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