Schinken (roh) bei Vitamin-B12-Mangel

Status: Erlaubt

enthält natürliches, bioverfügbares Vitamin B12

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß17.8 g
Kohlenhydrate0 g
Fett17.5 g
Natrium54 mg
Kalium318 mg

Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central

Evidenzbasis: Mittel

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