Status: Eingeschränkt erlaubt
Kaliumgehalt kann durch Wässern und Kochen reduziert werden; Menge individuell anpassen
| Kalorien | 39 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1.1 g |
| Kohlenhydrate | 9.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Natrium | 13 mg |
| Kalium | 131 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Mittel
Alle Erkrankungen für Nektarine
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.