Status: Erlaubt
enthält hohe Mengen an Vitamin C, das die Aufnahme von pflanzlichem Eisen fördert
| Kalorien | 63 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1.4 g |
| Kohlenhydrate | 15.4 g |
| Fett | 0.4 g |
| Natrium | 2 mg |
| Kalium | 322 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Hoch
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Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.