Status: Eingeschränkt erlaubt
Omega-3-reich aber auch calciumhaltig; Menge individuell anpassen
| Kalorien | 158 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Fett | 9.0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Natrium | 90 mg |
| Kalium | 327 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Mittel
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.