Status: Eingeschränkt erlaubt
ballaststoffreich, kann Blähungen fördern, individuelle Verträglichkeit unterschiedlich
| Kalorien | 35 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2.9 g |
| Kohlenhydrate | 4.4 g |
| Fett | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 4.1 g |
| Natrium | 53 mg |
| Kalium | 348 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Mittel
Alle Erkrankungen für Grünkohl
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.