Status: Eingeschränkt erlaubt
Aus Hartweizengrieß; höherer glykämischer Index; Vollkorn-Couscous wäre besser geeignet
| Kalorien | 112 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3.8 g |
| Kohlenhydrate | 23.2 g |
| Zucker | 0.1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 1.4 g |
| Natrium | 5 mg |
| Kalium | 58 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
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Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.