Status: Erlaubt
gegart weich, moderater Ballaststoffgehalt, Menge individuell anpassen
| Eiweiß | 11.8 g |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 75.9 g |
| Fett | 2.4 g |
| Ballaststoffe | 11.7 g |
| Natrium | 2 mg |
| Kalium | 358 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Mittel
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.