Status: Erlaubt
Vitamin-C-reich, fördert die Aufnahme von pflanzlichem Eisen
| Kalorien | 22 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 6.9 g |
| Zucker | 2.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Natrium | 1 mg |
| Kalium | 103 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Hoch
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.