Tomate bei Untergewicht

Status: Eingeschränkt erlaubt

Geringe Kaloriendichte; kann mit Öl oder Käse kombiniert werden

Nährwerte pro 100 g

Kalorien27 kcal
Eiweiß0.8 g
Kohlenhydrate5.5 g
Fett0.6 g
Ballaststoffe2.1 g
Natrium6 mg
Kalium260 mg

Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central

Evidenzbasis: Mittel

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