Status: Eingeschränkt erlaubt
aus Weißmehl mit raffinierten Kohlenhydraten; gelegentlicher Konsum möglich; Vollkorn bevorzugen
| Kalorien | 315 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10.5 g |
| Kohlenhydrate | 52.6 g |
| Zucker | 1.9 g |
| Fett | 6.6 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Natrium | 417 mg |
| Kalium | 126 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Mittel
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Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.