Sonnenblumenkerne wird in Ernährungsempfehlungen bei 48 Erkrankungen bewertet. Bei 33 gilt es als unproblematisch, bei 13 als eingeschränkt geeignet und bei 2 als nicht empfohlen.
Sonnenblumenkerne ist nur eingeschränkt geeignet bei Adipositas. hohe Energiedichte, portionsabhängig als Zutat verwendbar
Sonnenblumenkerne gilt als unproblematisch und ist erlaubt bei Arteriosklerose. enthält überwiegend günstige ungesättigte Fettsäuren
Sonnenblumenkerne ist nur eingeschränkt geeignet bei Blähungen. hoher Fett- und Zuckergehalt; Verträglichkeit abhängig von Menge
Sonnenblumenkerne gilt als unproblematisch und ist erlaubt bei Bluthochdruck. reich an Magnesium und ungesättigten Fettsäuren
Sonnenblumenkerne gilt als unproblematisch und ist erlaubt bei Diabetes Typ 2. zuckerarm und ballaststoffhaltig
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.