Status: Eingeschränkt erlaubt
enthält Calcium, das die Eisenaufnahme aus pflanzlichen Quellen hemmen kann; zeitlicher Abstand zu eisenreichen Mahlzeiten kann die Eisenaufnahme verbessern
| Kalorien | 88 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2.4 g |
| Kohlenhydrate | 17.1 g |
| Zucker | 12.4 g |
| Fett | 1.2 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g |
| Natrium | 15 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Mittel
Alle Erkrankungen für Soja-Joghurt
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.