Status: Erlaubt
gegart meist gut verträglich, enthält präbiotische Fasern, Menge langsam steigern
| Kalorien | 82 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3.3 g |
| Kohlenhydrate | 18.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 3.3 g |
| Natrium | 20 mg |
| Kalium | 380 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Niedrig
Alle Erkrankungen für Schwarzwurzel
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.