Reiswaffeln bei Eisenmangel

Status: Erlaubt

geringes Nicht-Hämeisen-Angebot

Nährwerte pro 100 g

Kalorien380 kcal
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate80.1 g
Fett3.5 g
Ballaststoffe3.8 g
Natrium116 mg
Kalium299 mg

Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central

Evidenzbasis: Mittel

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