Reiswaffeln (mit Schokolade) bei Magnesiummangel

Status: Eingeschränkt erlaubt

hoher Zuckergehalt durch Schokoladenüberzug, in Maßen genießbar

Nährwerte pro 100 g

Kalorien392 kcal
Eiweiß7.1 g
Kohlenhydrate81.1 g
Zucker0.9 g
Fett4.3 g
Ballaststoffe4.2 g
Natrium71 mg
Kalium428 mg

Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central

Evidenzbasis: Mittel

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