Status: Eingeschränkt erlaubt
geringer Eisengehalt; Schokoladenüberzug enthält Oxalsäure, die Eisenaufnahme hemmen kann; zeitlicher Abstand zu eisenreichen Mahlzeiten empfehlenswert
| Kalorien | 392 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7.1 g |
| Kohlenhydrate | 81.1 g |
| Zucker | 0.9 g |
| Fett | 4.3 g |
| Ballaststoffe | 4.2 g |
| Natrium | 71 mg |
| Kalium | 428 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Hoch
Alle Erkrankungen für Reiswaffeln (mit Schokolade)
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.