Reis (Natur) bei Eisenmangel

Status: Erlaubt

Naturreis enthält mehr Nicht-Hämeisen

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß7.3 g
Kohlenhydrate76.7 g
Fett3.3 g
Ballaststoffe3.0 g
Natrium0 mg
Kalium250 mg

Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central

Evidenzbasis: Mittel

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