Status: Erlaubt
Ballaststoffreich und im Vergleich zu stark raffinierten Produkten günstiger zusammengesetzt.
| Eiweiß | 11.9 g |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 69.5 g |
| Fett | 6.6 g |
| Ballaststoffe | 6.3 g |
| Natrium | 6 mg |
| Kalium | 551 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Niedrig
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.