Popcorn (salzig) bei Prädiabetes

Status: Eingeschränkt erlaubt

Hoher Salzgehalt; luftgepopptes Popcorn mit wenig Salz besser geeignet

Nährwerte pro 100 g

Kalorien387 kcal
Eiweiß12.9 g
Kohlenhydrate77.8 g
Zucker0.9 g
Fett4.5 g
Ballaststoffe14.5 g
Natrium8 mg
Kalium329 mg

Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central

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