Pistazien bei Leaky-Gut-Syndrom

Status: Eingeschränkt erlaubt

Phytinsäure und Lektine können individuell unterschiedlich verträglich sein

Nährwerte pro 100 g

Kalorien560 kcal
Eiweiß20.2 g
Kohlenhydrate27.2 g
Zucker7.7 g
Fett45.3 g
Ballaststoffe10.6 g
Natrium1 mg
Kalium1020 mg

Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central

Evidenzbasis: Mittel

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