Status: Erlaubt
Vitamin-C-reich, fördert die Aufnahme von pflanzlichem Eisen
| Kalorien | 246 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 66.3 g |
| Zucker | 60 g |
| Fett | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Natrium | 56 mg |
| Kalium | 37 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Hoch
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.