Status: Nicht empfohlen
Nutella wird bei Diabetes Typ 2 auf Basis aktueller Ernährungseinschätzungen als nicht empfohlen eingestuft. Wurst, Käse und Brotaufstriche sind häufig fett- und salzreich und liefern gleichzeitig Eiweiß sowie – bei Käse – Kalzium. Bei Diabetes Typ 2 gilt das Augenmerk besonders auf Kohlenhydrate und deren Einfluss auf den Blutzucker – sowohl Menge als auch Art der Kohlenhydrate werden dabei berücksichtigt. Als Hintergrund gilt: hoher Zucker- und Fettgehalt kann Blutzuckerspitzen verursachen. Die Einschätzung stützt sich auf eine umfangreiche Datengrundlage.
hoher Zucker- und Fettgehalt kann Blutzuckerspitzen verursachen
Nutella ist bei Diabetes Typ 2 in der Ernährungseinschätzung als nicht empfohlen eingestuft; erfahrungsgemäß besser geeignete Alternativen können in diesem Kontext eine günstigere Wahl darstellen. Hintergrund: hoher Zucker- und Fettgehalt kann Blutzuckerspitzen verursachen. Diese Information dient als Orientierungshilfe und ersetzt keine individuelle medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.
Wer nach Alternativen zu Nutella sucht, findet im Some2Eat-Checker Lebensmittel der gleichen Kategorie, die bei der jeweiligen Erkrankung günstiger eingestuft sind.
| Kalorien | 539 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5.4 g |
| Kohlenhydrate | 62.4 g |
| Zucker | 54 g |
| Fett | 29.7 g |
| Ballaststoffe | 5.4 g |
| Natrium | 41 mg |
| Kalium | 407 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Hoch
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.
Nutella wird bei Diabetes Typ 2 als nicht empfohlen eingestuft. Laut aktuellen Ernährungseinschätzungen kann in diesem Kontext auf geeignetere Alternativen zurückgegriffen werden. Alle Angaben dienen als Orientierungshilfe.
Nutella wird bei Diabetes Typ 2 nicht empfohlen, da es den Blutzucker ungünstig beeinflussen kann. Alternativen mit niedrigerem glykämischem Potenzial sind in diesem Kontext oft besser geeignet.
Wer Nutella bei Diabetes Typ 2 meiden möchte, findet im Some2Eat-Ernährungs-Checker ähnliche Lebensmittel der gleichen Kategorie, die für Diabetes Typ 2 besser eingestuft sind. Die Auswahl richtet sich nach persönlichen Ernährungsvorlieben und individueller Verträglichkeit.
Bei Diabetes Typ 2 wird allgemein empfohlen, Nutella zu meiden. Ob minimale Spuren toleriert werden, hängt von der individuellen Situation ab und sollte mit einer Fachkraft besprochen werden.
Statt Nutella bieten sich bei Diabetes Typ 2 Lebensmittel an, die als erlaubt oder eingeschränkt geeignet gelten. Der Ernährungs-Checker auf Some2Eat ermöglicht die gezielte Suche nach passenden Alternativen.