Kondensmilch bei Eisenmangel

Status: Eingeschränkt erlaubt

enthält Calcium, das die Eisenaufnahme aus pflanzlichen Quellen hemmen kann; zeitlicher Abstand zu eisenreichen Mahlzeiten kann die Eisenaufnahme verbessern

Nährwerte pro 100 g

Kalorien321 kcal
Eiweiß7.9 g
Kohlenhydrate54.4 g
Zucker54.4 g
Fett8.7 g
Ballaststoffe0 g
Natrium127 mg
Kalium371 mg

Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central

Evidenzbasis: Mittel

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