Pinienkerne wird in Ernährungsempfehlungen bei 48 Erkrankungen bewertet. Bei 32 gilt es als unproblematisch, bei 13 als eingeschränkt geeignet und bei 3 als nicht empfohlen.
Pinienkerne ist nur eingeschränkt geeignet bei Adipositas. sehr hohe Energiedichte, portionsabhängig als Zutat verwendbar
Pinienkerne gilt als unproblematisch und ist erlaubt bei Arteriosklerose. enthält überwiegend günstige ungesättigte Fettsäuren
Pinienkerne ist nur eingeschränkt geeignet bei Blähungen. hoher Fett- und Zuckergehalt; Verträglichkeit abhängig von Menge
Pinienkerne gilt als unproblematisch und ist erlaubt bei Bluthochdruck. reich an Magnesium und ungesättigten Fettsäuren
Pinienkerne gilt als unproblematisch und ist erlaubt bei Diabetes Typ 2. zuckerarm und ohne freie Zucker
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.