Status: Eingeschränkt erlaubt
höhere Zuckerdichte als viele Obstsorten - portionsabhängig verträglich
| Kalorien | 249 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3.3 g |
| Kohlenhydrate | 63.9 g |
| Fett | 0.9 g |
| Ballaststoffe | 9.8 g |
| Natrium | 10 mg |
| Kalium | 680 mg |
Durchschnittswerte. Können je nach Sorte und Verarbeitung abweichen. Quelle: USDA FoodData Central
Evidenzbasis: Mittel
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.