Dattel wird in Ernährungsempfehlungen bei 48 Erkrankungen bewertet. Bei 34 gilt es als unproblematisch, bei 5 als eingeschränkt geeignet und bei 9 als nicht empfohlen.
Dattel wird nicht empfohlen bei Adipositas. sehr hohe Zuckerdichte trotz Ballaststoffe - ungünstig für Gewichtsreduktion
Dattel gilt als unproblematisch und ist erlaubt bei Arteriosklerose. ballaststoffreich oder antioxidativ günstig
Dattel wird nicht empfohlen bei Blähungen. hoher Gehalt an fermentierbaren Kohlenhydraten
Dattel gilt als unproblematisch und ist erlaubt bei Bluthochdruck. kaliumreiches Trockenobst, natriumarm
Dattel wird nicht empfohlen bei Diabetes Typ 2. hoher Zuckergehalt verursacht Blutzuckerspitzen
Orientierungshilfe – kein Ersatz für medizinische Beratung.