Ernährung bei Magnesiummangel und Morbus Crohn

Wer gleichzeitig Magnesiummangel und Morbus Crohn hat, muss bei der Lebensmittelauswahl beide Erkrankungen berücksichtigen. Jede Erkrankung bringt eigene Ernährungshinweise mit, die sich teils ergänzen, teils aber auch die verfügbare Auswahl einschränken können. Ernährungshinweise bei Magnesiummangel: Magnesiumreiche Lebensmittel: Kürbiskerne, Mandeln, Sonnenblumenkerne, dunkle Schokolade, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Spinat, Avocado und Nüsse. Alkohol und Kaffee in großen Mengen können die Magnesiumausscheidung erhöhen. Ernährungshinweise bei Morbus Crohn: Morbus Crohn ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die den gesamten Verdauungstrakt betreffen kann. Eine schonende, leicht verdauliche Ernährung wird allgemein als geeignet für die Lebensmittelauswahl bei Morbus Crohn eingestuft. Bei der gemeinsamen Betrachtung sind jene Lebensmittel besonders relevant, die bei beiden Erkrankungen als geeignet eingestuft werden. Im Modus „Erlaubt" zeigt dieses Tool ausschließlich die Schnittmenge – also Lebensmittel, die für Magnesiummangel und Morbus Crohn gleichermaßen als geeignet gelten. Im Modus „Verboten" werden alle Lebensmittel aufgeführt, die bei mindestens einer der beiden Erkrankungen als ungeeignet eingestuft sind (Vereinigung). So erhältst du eine kombinierte Übersicht über 268+ Lebensmittel mit Begründungen und Quellenangaben. Alle Angaben basieren auf allgemeinen ernährungswissenschaftlichen Informationen und dienen der sachlichen Übersicht. Sie ersetzen keine individuelle Beratung durch Arzt oder Ernährungsfachkraft. Bitte besprich größere Ernährungsänderungen immer mit einer Fachperson.

Bei beiden Erkrankungen erlaubte Lebensmittel (90)

• Apfel – erlaubt
• Aprikose – erlaubt
• Aubergine – erlaubt
• Baguette – erlaubt
• Banane – erlaubt
• Basilikum – erlaubt
• Basmatireis – erlaubt
• Birne – erlaubt
• Blaubeere – erlaubt
• Bohne grün – erlaubt
• Brennesseltee – erlaubt
• Brezel – erlaubt
• Brötchen (Dinkel) – erlaubt
• Brötchen (Weizen) – erlaubt
• Buttermilch – erlaubt
• Chinakohl – erlaubt
• Couscous – erlaubt
• Dill – erlaubt
• Fenchel – erlaubt
• Fenchel-Anis-Kümmel-Tee – erlaubt
• Fladenbrot – erlaubt
• Forelle – erlaubt
• Frischkäse – erlaubt
• Garnelen – erlaubt
• Glasnudeln – erlaubt

Nicht empfohlene Lebensmittel (178)

• Ananas – nicht empfohlen
• Ananassaft – nicht empfohlen
• Apfelessig – nicht empfohlen
• Apfelsaft (klar) – nicht empfohlen
• Apfelsaft (naturtrüb) – nicht empfohlen
• Artischocke – nicht empfohlen
• Bacon / Speck – nicht empfohlen
• Balsamico – nicht empfohlen
• Barbecue-Sauce – nicht empfohlen
• Bitterschokolade – nicht empfohlen
• Blumenkohl – nicht empfohlen
• Brokkoli – nicht empfohlen
• Brombeere – nicht empfohlen
• Bulgur – nicht empfohlen
• Butter – nicht empfohlen

Bei Magnesiummangel und Morbus Crohn sind aktuell 90 Lebensmittel erlaubt und 178 Lebensmittel werden nicht empfohlen. Prüfe alle Lebensmittel im interaktiven Tool oben.

Häufig gestellte Fragen

Was darf ich bei Magnesiummangel und Morbus Crohn essen?

Some2Eat zeigt dir, welche Lebensmittel gleichzeitig bei Magnesiummangel und Morbus Crohn erlaubt sind. Nur Lebensmittel, die bei beiden Erkrankungen als geeignet gelten, werden als erlaubt angezeigt.

Welche Lebensmittel sind bei Magnesiummangel und Morbus Crohn verboten?

Lebensmittel, die bei mindestens einer der beiden Erkrankungen als nicht empfohlen gelten, werden als verboten angezeigt. So gehst du auf Nummer sicher.

Kann ich Magnesiummangel und Morbus Crohn gleichzeitig haben?

Ja, viele Menschen sind von mehreren Erkrankungen gleichzeitig betroffen. Some2Eat hilft dir, die Schnittmenge erlaubter Lebensmittel zu finden, damit du bei beiden Erkrankungen auf der sicheren Seite bist.